Sresshormon im Griff: Wie Sport hilft - und wann er schadet
D er Frühling bringt viele in Bewegung. Das hat neben positiven Effekten auf das Herzkreislaufsystem auch Vorteile für die Stressregulation. Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) erklärt, wie Sport das Hormon Cortisol beeinflusst, das eine zentrale Rolle im Zusammenhang mit Stress spielt.