Möglichst schnell Gewicht verlieren, mobiler und agiler werden. Diesen Wunsch haben viele. Wer allerdings gesund abnehmen und langfristig sein Gewicht halten möchte, sollte auf seriöse Angebote setzen.Am Zentrum für klinische Ernährung Stuttgart (ZKES) an der Universität Hohenheim und am Klinikum Bad Cannstatt wird dafür ein strukturiertes multimodales Programm angeboten – das Optifast ®52 Programm. Das Programm richtet sich speziell an Personen mit einem BMI über 30 kg/m² (Adipositas). „Starkes Übergewicht ist eine chronische Erkrankung und erfordert professionelle und langfristige Unterstützung“, sagt Stephan C. Bischoff, Professor am Lehrstuhl für Ernährungsmedizin an der Universität Hohenheim und Ärztlicher Leiter des ZKES. Seit 15 Jahren forscht er mit seinem Team zu diesem Thema, unterstützt Menschen auf ihrem Weg zu weniger Gewicht.
Ein Jahr lang werden die Teilnehmer vom Expertenteam schrittweise bei ihrer Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung begleitet.
Hierbei greifen die Themenfelder Medizin, Ernährung, Verhalten und Bewegung ineinander. Das Programm findet in der Gruppe statt, welche sich einmal in der Woche an einem festen Tag trifft. Seit Beginn der Coronapandemie finden die Gruppenabende weiterhin statt, jedoch zum Teil online. Durch das alltagstaugliche Konzept müssen die Teilnehmer dabei weder hungern noch sind sie in ihrem Alltag eingeschränkt.
Optifast ist eines der wenigen Programme, dessen Erfolg wissenschaftlich belegt ist. „Mit Hilfe des Programms können Frauen ihr Gewicht im Durchschnitt um 20 und Männer um 26 Kilogramm reduzieren. Immer wieder gibt es auch Teilnehmer, die deutlich mehr abnehmen“, weiß Sara Vetrugno, Programmleitung des Optifast Zentrums.
Eine Kostenbezuschussung seitens der Krankenkasse ist möglich. Seit 2018 bietet das ZKES zudem einen Kurs für weniger stark Übergewichtige (BMI 27–32 kg/m²) an.
Mit dem viermonatigen Optifast®16-Programm können Teilnehmer zwischen acht und zehn Kilogramm reduzieren. Gewicht reduzieren und Lebensqualität steigern – das ist das gemeinsame Ziel.
Info: Die nächsten Optifast52-Gruppen starten am Dienstag, 8. November 2022 und am Donnerstag, 16. Februar 2023. Am Mittwoch, 19. Oktober beginnt ein Optifast16-Programm. Am Montag, 17. Oktober findet um 18 Uhr ein unverbindlicher Online-Infoabend statt. Hier werden das Konzept und die Programme näher vorgestellt.
Für die Anmeldung oder bei Fragen kann man das ZKES unter Telefon 0711/45 92 48 95 oder per Mail an info@zkesoptifast.de erreichen.
Kontakt
Optifast Zentrum Stuttgart
am Zentrum für Klinische Ernährung Stuttgart (ZKES)
Wollgrasweg 49b
70599 Stuttgart
T. 0711/45924895
www.zkes.de
