Optifast Zentrum an der Universität Hohenheim: Abnehmen mit System: endlich erfolgreich

Das Optifast Zentrum an der Universität Hohenheim bietet übergewichtigen Menschen professionelle Hilfe.
 Möglichst schnell Gewicht verlieren, mobiler und agiler werden. Diesen Wunsch haben viele. Wer allerdings gesund abnehmen und langfristig sein Gewicht halten möchte, sollte auf seriöse Angebote setzen. Am Zentrum für Klinische Ernährung Stuttgart (ZKES) an der Universität Hohenheim wird dafür ein strukturiertes-multimodales Programm angeboten - das Optifast 52 Programm. Es richtet sich speziell an Personen mit einem BMI über 30 kg/qm (Adipositas), welche ohne OP Gewicht reduzieren möchten.
 „Starkes Übergewicht ist eine chronische Erkrankung und erfordert professionelle und langfristige Unterstützung“, sagt Stephan C. Bischoff, Professor am Lehrstuhl für Ernährungsmedizin an der Universität Hohenheim und ärztlicher Leiter des ZKES.

Ein Jahr lang werden die Teilnehmer vom Expertenteam schrittweise bei ihrer Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung begleitet. Hierbei greifen die Themenfelder Medizin, Ernährung, Verhalten und Bewegung ineinander. Das Programm findet in der Gruppe statt, welche sich einmal in der Woche an einem festen Tag trifft. Durch das alltagstaugliche Konzept müssen sie dabei weder hungern, noch sind sie in ihrem Alltag eingeschränkt. Optifast ist eines der wenigen Programme, deren Erfolg wissenschaftlich belegt ist. „Mithilfe des Programms können Frauen ihr Gewicht im Durchschnitt um 20 und Männer um 26 Kilogramm reduzieren“, weiß Sara Vetrugno, Programmleitung des Optifast Zentrums.
 Eine Kostenbezuschussung seitens der Krankenkasse ist möglich. Seit 2021 hat das Zentrum einen zweiten Standort am Klinikum Stuttgart in Bad Cannstatt und bietet dort ebenfalls das OptifastⓇ52 Programm im Adipositaszentrum an.
Für weniger stark Übergewichtige mit einem BMI von 27 bis 32 kg\qm bietet das ZKES zudem das Optifast®16 Programm an. Mit dem viermonatigen Kurs können Teilnehmer zwischen acht und zehn Kilogramm reduzieren.

Außerdem wird am Zentrum jetzt auch Leberfasten mit Hepafast angeboten. Die Fettleber nichtalkoholische steht im Zentrum vieler Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Fettstoffwechselstörungen.
Jeder Dritte ist betroffen, nicht nur Patienten, die einen erhöhten BMI haben. In zwei Wochen kann die Leber mit dem Programm soweit entfettet werden, dass sie in eine erheblich verbesserte Stoffwechsellage kommt.
Wer Interesse am Leberfasten mit Hepafast hat, darf sich gerne telefonisch im Zentrum melden unter 0711/4592 48 95.

Die nächsten Gruppentermine

Die nächsten OptifastⓇ52 Gruppen in Plieningen starten am 14. September und 7. November. Ein Optifast Ⓡ16 Programm beginnt außerdem am 11. Oktober. Am 18. September findet um 18 Uhr ein Online-Infoabend zum Optifast-Konzept statt. Anmeldung unter info@zkes-optifast.de.

Monatliche Gesundheitskurse

11. September, 19.30 Uhr, Bewegung mit Kaj Morlock (online, 15 Euro): Bringen Sie Ihren Körper in Bewegung, stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und Ihr Körperbewusstsein.
12. September, 19.30 Uhr, „Ballaststoffe und Darmgesundheit“ mit Lucia Köberlein (online; 20 Euro): Welche Rolle Ballaststoffe für unsere Darmgesundheit haben und wie eine ballaststoffreiche Ernährung aussehen kann, erfährt man in diesem Vortrag.

25. September, 17.30 Uhr, „Kommunikation für schwierige Situationen“ mit Oliver Goldmann (vor Ort; 20 Euro): Explodieren oder ruhig bleiben? Muss ich mir das wirklich gefallen lassen? Kommunikationssituationen führen uns häufig an die Grenze der emotionalen Belastbarkeit. Doch es gibt Kommunikationsmodelle, die es uns erlauben, ruhig zu bleiben und den anderen für uns einzunehmen, ohne dass wir dabei zurückstecken müssen.
25. September, 18.30 Uhr, „Proteinreich, aber vegetarisch oder vegan“ mit Lucia Köberlein (vor Ort; 20 Euro): Sie erfahren, warum eine proteinreiche Ernährung für unseren Körper wichtig ist, warum es sinnvoll ist, den Anteil an tierischen Proteinen in der Ernährung zu reduzieren und welche vegetarischen und veganen Proteinquellen verwendet werden können.
 25. September, 19.30 Uhr, Yoga mit Kaj Morlock (vor Ort; 15 Euro).
Die Anmeldung für die Gesundheitskurse erfolgt per E-Mail an info@zkesoptifast.de